老師你好：最近在跑步後做拉伸時偶然發現

通過圖片所見，左踝部外側的條狀凸起組織考慮是軟組織腫脹，考慮是韌帶可能性大，建議熱敷或者活血化瘀藥物外塗治療。

你好，你的情況可能是韌帶，疼痛可能是韌帶拉傷。建議你平時避免劇烈運動。局部可以熱敷。

你好！從以上圖片上的標識症狀看可能是肌腱而不是血管，建議做局部理療治療和熱敷等處理

圖片觀察足踝附件軟組織勞損炎症引起疼痛，可以局部熱敷按摩理療，醫院骨外科檢查，應用黃道益活絡油等藥物