血紅蛋白濃度80,血小板192

您的情要補充營養的
每天要多吃瘦肉，多鍛煉身體，喝點紅糖水，注意補鐵，祝您健康

根據你所描述的情況，建議使用鐵劑進行治療。
根據上述分析，建議平時要注意補鐵，多吃含鐵以及含高蛋白的食物。注意休息。

年輕女性，血常規提示小細胞低色素性貧血，多見於缺鐵性貧血、地中海貧血等。前者多有月經過多、消化性潰瘍、消化不良、寄生蟲感染等因素。
建議予右旋糖酐鐵、維生素C口服，同時注意尋找上述因素，如有應及時去除。如治療後血紅蛋白無升高應予地中海基因檢查排除地中海貧血可能。
以上是對“白細胞5.81，紅細胞4.15，血紅蛋白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

可以再查個鐵系列，看看是不是缺鐵性貧血。
從指標來看，相對來說是低了，平時在飲食要注意多吃魚、肉，大棗，阿膠、豬血豆腐、蝦、紫菜、海帶、豆腐，黃豆等都有補氣補血的作用