失眠，一次性吃12粒地西泮會有什麼副作用

病情分析： 懷疑是神經衰弱引起的症狀，主要是生活或者精神壓力過大引起的。
指導意見： 建議放鬆心情，適當發洩不良情緒，適當鍛煉身體，增強體質，儘量不要口服安定片幫助睡眠，會產生依賴性的，

失眠是精神過於緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利於睡眠，貴在您的堅持。