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問題【中醫內科】 16年04月26日

生活中應多吃什麼可以補腎

問題描述網友年齡：17歲
網友性別：男
詳情描述:
生活中應多吃什麼可以補腎

網友回答

2016年04月26日 00:00

一般來說，補腎陽的食品有狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜；補腎陰的有烏雞、鱉甲、龜板、枸杞子等。更重要的是要堅持不懈地做到生活規律心情舒暢，還要多活動、多鍛煉。