乳酸菌片如何

您好，從你的年齡，身高發育看，體重相對較輕，有營養不良的情況，多見於營養不好或微量元素缺乏，腸道不吸收有關。可查個微量元素看看是否缺乏，合理補充，應該注意日常不要偏食，平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物(即澱粉、糖類等)較豐富的食物，還要適當多吃一些豆製品及蔬菜、瓜果等。只要飲食營養全面，利於消化吸收，再加上適當的鍛煉，就能變得健壯起來。

乳酸菌素片是由脫脂牛乳經嗜酸性乳酸桿菌發酵製成的粉末壓制成的片子.屬於乳酸菌（死菌）及其代謝產物的乾燥混合物.乳酸菌在發酵過程中產生乳酸菌素。乳酸菌素片是由脫脂牛乳經嗜酸性乳酸桿菌發酵製成的粉末壓制成的片子.屬於乳酸菌（死菌）及其代謝產物的乾燥混合物.乳酸菌在發酵過程中產生乳酸菌素（包括乳酸,醋酸及多種抗生素如嗜酸菌素,乳酸殺素,嗜酸乳菌素等）,乳酸菌素片是以鮮牛奶為培養基,在人體外經過接種和發酵後,將發酵液,乳酸菌菌體和乳酸菌的代謝產物混合製成.乳酸菌在發酵過程中,除產生乳酸,醋酸外,還可產生多種抗生素（嗜酸菌素,乳酸殺素,嗜酸乳菌素等）,這些物質有抑制致病菌的作用；減少有害物質的產生,降低內毒素水準；促進酪蛋白的消化吸收,促進腸蠕動.故這種新型製劑被稱為“乳酸菌素片”.本品在腸道形成保護層,阻止病原菌,病毒的侵襲； 刺激腸道分泌抗體,提高腸道免疫力；選擇性殺死腸道致病菌, 保護促進有益菌的生長；調節腸黏膜電解質,水分平衡；促進 胃液分泌,增強消化功能.臨床用於腸內異常發酵,消化不良,腸炎和小兒腹瀉.腸炎是細菌、病毒、真菌和寄生蟲等引起的小腸炎和結腸炎。臨床表現主要有腹痛、腹瀉、稀水便或黏液膿血便。部分病人可有發熱及裡急後重感覺，故亦稱感染性腹瀉。腸炎按病程長短不同，分為急性和慢性兩類。慢性腸炎病程一般在兩個月以上，臨床常見的有慢性細菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、血吸蟲病、非特異性潰瘍性結腸炎和限局性腸炎等。預防要加強鍛煉，增強體質。勿進食病死牲畜的肉和內臟。肉類、禽類、蛋類等要煮熟後方可食用。不吃腐敗變質的食物，不喝生水，生吃瓜果要燙洗，要養成飯前便後洗手的良好習慣。加強食品衛生管理，變質及被沙門菌屬污染食品不准出售。認真注意食品製作衛生，防止食品被污染。做好水源保護，飲水管理和消毒。