血壓偏低的原因有哪些

根據您的描述,血壓95/60,不算低血壓,但血壓水準處於正常低值,低血壓和低血糖不是一類疾病,低血壓可因為血氣不足引起,低血糖是血中糖含量不夠,不能提供足夠能量,您三月沒來例假,可能就是減肥引起的血氣不足,血壓偏低,營養不良引起的,如果體重不是過重的話,可以不必減肥,減肥也要選擇合適的方式,您可能是節食減肥,這種方式對23歲的女性來說傷害很大,體內血氣不夠,畏寒、抵抗力差等等,平時要注意飲食要足夠,不能節食,可以吃複方阿膠漿補血,希望我的回答對您有幫助,謝謝,

血壓偏低,用以下方法調養:1,加強營養,葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯.多食補氣血,溫補脾腎的食物,如蓮子,桂圓,大棗,桑椹等果品,具有養心益血,健脾補腦之力,可常食用.人參燉瘦肉,當歸煲羊肉,田七燉雞等對低血壓患者均十分有益.多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入. 如伴有紅細胞計數過低,血紅蛋白不足的貧血症,宜適當多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等造血原料的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果.糾正貧血,有利於增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀.