高血壓患者旅遊要注意些什麼?

旅遊季節最佳選擇在春末夏初，因為這時氣候宜人，不大會因寒冷而誘發腦中風，也不會因為太熱而招致不適。
旅遊時應選擇安全平穩的交通工具乘座，一般以火車、飛機為宜。有人乘車會發生暈車症狀如噁心、嘔吐等，會導致血壓升高，故乘車前不宜吃得太飽，出發前半小時應服用預防暈車藥。

不要勞累和過度興奮，也不要進食過多，一定要按時吃藥。隨團出遊一般時間安排很緊，體力消耗大，容易打亂高血壓患者的作息時間，造成血壓波動，引起心、腦等急性病發作的風險。心情愉悅能使血壓保持平穩，這對高血壓病人是一劑良藥