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問題 【抑鬱症】 【歸檔】 16年01月13日

關於睡眠的問題。

問題描述 關於睡眠的問題,我一直睡眠不好,經常徹夜不寐,被診斷出有抑鬱症,吃藥後感覺好多了,而且自認為對安眠藥很敏感,昨天吃了安眠藥以後,一夜都沒睡,感覺昨夜的事情全忘了,昨夜看了三次表,我確信自己沒睡,今早也沒有平時正常睡眠醒來的感覺,但就是忘記了昨晚發生的事情,就是明明醒著卻感覺時間過得特別快,12點多看的表,折騰了一會兒就三點了,今早完全沒有困意,但是大腦比較空白,不大正常,我到底誰沒睡著啊?
網友回答
2016年01月13日 08:42

沒有,您的情況可能還是植物神經紊亂引起的症狀,建議在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張,合理安排作息,還要堅持適量的鍛煉,增強體質。