最近這幾天睡眠特別不好，一晚能醒兩三次，

你好，入睡困難，睡眠中易醒，醒後難以複睡均屬於中醫不寐範疇，熱擾心神，心神失養均可引起，建議到規範化醫療機構尋求中醫調理治療，通過對證服用湯藥改善睡眠狀態，還要注意養成良好的睡眠習慣，祝健康。

您好，根據您所說情況，您有可能是最近壓力大工作累造成的，您可以喝點調神經的或安神補腦的，希望我的回答能幫得到您。