問題
【入睡困難】
【歸檔】 16年09月02日
失眠。入睡困難，多夢，似睡非睡，早醒。
網友回答
嚴重的失眠會損害健康，建議儘快去醫院檢查，排除軀體問題。可考慮服用抗焦慮藥，促睡眠的藥物治療。生活中要養成健康的生活，運動，作息，飲食習慣習慣。勞逸結合，避免過度勞累，處理好人際關係，保持良好的情緒狀態。