問題
【便秘】
【歸檔】 16年06月14日
破腹產後痔瘡怎麼
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您的描述專家建議儘量不用使用藥物治療,因為長期的藥物治療會產生一定的依賴作用,對於您現在的狀況,建議您在生活飲食上要多注意,1.加強鍛煉,促進身體的血液迴圈.2.合理調配飲食,日常飲食中可多選用蔬菜,水果,豆類等含維生素和纖維素較多的飲食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒,芥末,薑及酒等.3.養成定時排便的習慣,忌蹲便時間過長.4.保持肛門周圍清潔.5多做提肛運動,恢復括約肌彈性.
如果長期堅持效果不是十分的明顯,建議您還是儘快去正規的肛腸專科醫院進行詳細的檢查,以免耽誤了您的病情
便秘建議服用腸道益生菌調節腸道功能,平時主要還應預防便秘,食物中必須有適量的纖維素,每天多吃蔬菜水果,早晚空腹吃一個蘋果,或每餐前吃一兩個香蕉,多吃些粗糧,適當運動,如蹲起、騎車等都能加強腹部的運動,促進胃腸蠕動,有助於排便的,