怎麼判斷自己是腎陰虛還是陽虛，應該吃什麼

腎陰虛與腎陽虛的區別：腎陽虛多有寒的表現：畏寒肢冷，精神萎靡，小便清長，舌淡胖苔白，脈沉遲無力；腎陰虛多有熱的表現：口燥咽幹，潮熱，顴紅，五心煩熱，盜汗，舌紅少苔，脈細數。都是可以導致不孕，流產等情況的，建議最好是看看中醫調理下。

腎陽虛體寒：如畏寒肢冷，精神萎靡，小便清長，舌淡胖苔白，脈沉遲無力；腎陰虛體熱：口燥咽幹，潮熱，顴紅，五心煩熱，盜汗，舌紅少苔，脈細數。

你好，一般情況下，分析症狀就可以確定是腎陰虛還是腎陽虛，陰虛一般就有潮熱盜汗，五心煩熱。陽虛就有，畏寒肢冷，神疲乏力。