怎麼樣補腎

要注意體育鍛煉，增強體質才能從根本上改變。可使用補腎的食物如羊肉、狗肉、羊腎、枸杞等，適當用藥物治療如金匱腎氣丸、右歸丸等

你好，根據描述，你老公的腎虛應該與工作壓力以及年齡增長有關，建議多食補腎食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃、韭菜、蝦、羊腰等食物。此外，應加強運動，健康合理的運動活動可對腎臟健康產生很大的作用，希望對你有所幫助。

女同志會造成月經的週期延長,或者縮短,月經量的減少,白帶的減少,色質發黃,出現了煩躁,口幹,失眠,盜汗等等,甚至在女性不孕這塊出現了卵泡發育不正常,黃體生成不足,黃體萎縮不全等等. 服藥後如無明顯效果或加重建議就診,注意飲食起居.適量的運動.

腎的精,氣,陰,陽虛衰不足,即可稱為腎虛,腎虛又可分為腎陰虛和腎陽虛,腎陰指的是腎的本質而腎陽指的是腎的功能.腎陰虛：主症是腰膝酸軟,五心煩熱,更會有以下諸症：眩暈耳鳴,形體消瘦,失眠多夢,顴紅潮熱,盜汗,咽幹,男子陽強易舉,遺精早洩,婦女經少,經閉,崩漏,不孕,尿短黃.腎陽虛主症為腰膝酸軟,畏寒肢冷.諸症為：精神不振,頭暈目眩,耳鳴耳聾,陽痿早洩,遺精,精冷不育或宮寒不孕,帶下清冷,小便清長,夜間多尿,小便點滴不爽,小便不通,下利清穀.現代科學證明,當人發生腎虛時,無論陰虛還是陽虛,都會導致人的免疫能力的降低,有更多的證據表明,腎虛發生時,腎臟的免疫能力降低,而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞的問題,即腎絡會呈現不通.因此,腎虛是腎病發生的病理基礎.如果有腎虛時即予以重視,積極調整治療,腎病是完全可以避免的.

按你說的這些症狀和年齡來看,你這種情況多數是腎陰虛,要是有別的不舒服也有可能是前列腺炎,那就要去做個前列腺液的檢查啦,如果沒有別的不適可以先吃點（六味地黃丸）,滋陰補腎,用溫水服藥,吃1個星期先,油炸的,上火的,辛辣的,冰涼的儘量少吃,少上網.不能熬夜.

你好，根據你的症狀描述來看，你這主要還是氣虛為主，腎虛症狀不明顯，建議你可以試試服用補中益氣丸來調治，平時注意別熬夜，並且適當多去戶外活動調節後這些症狀就能改善了。

您好,按你說的這些症狀和年齡來看,你這種情況多數是腎陰虛,要是有別的不舒服也有可能是前列腺炎,那就要去做個前列腺液的檢查,腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,補腎藥物則有左歸丸,六味地黃丸等.