中藥磁石肚臍貼正品

您好，減肥，飲食均衡，早餐要吃飽，中午和晚上吃個8分飽就可以了。另外辛辣，油膩肥甘的食罁物要少吃就行。主要是對飲食量的控制，食物的種類其實是沒有特別的禁忌的。

你好，以上方式只能作為一種輔助的減肥方法，但是效果不確定的，同時要少吃肥肉，多運動，才可以減肥 。建議中藥減肥，口服麻仁，荷葉，陳工皮，山藥，大棗，此外還可以考慮針灸減肥。