吃什麼食物能美容啊?

把番茄和鱷梨切成小塊，撒上鹽、黑胡椒和橄欖油，攪勻。把酸味奶油和牛奶混合在一起。把酸味奶油和牛奶的混合物放在碟子上，然後放上番茄、鱷梨，最後澆上葡萄醋。番茄裡面的番茄紅素可以活化成長荷爾蒙，促進新陳代謝，因而有很好的減肥功效，同時番茄還有美容的效果哦。