請問便秘應該怎麼請問？

你好，從你說的情況來看，出現了便秘的情況可以考慮是由於內分泌失調、飲食不規律原因引起的，建議平時規律自己的生活習慣，飲食要規律自己的生活習慣要多吃蔬菜水果

便秘一般是功能性的，需要多喝水，多食蔬菜及水果，加強運動，促進腸道蠕動，用乳果糖口服液治療，改善症狀。

你好，便秘的話你呢可以吃些藥物，比如說乳果糖治療，另外平時多吃些水果蔬菜。

這種情況可能考慮是便秘，可以乳果糖，麻仁潤腸膠囊對症治療，避免辛辣刺激食物 。