便秘，拉屎一粒一粒

出現便秘建議平時多吃蔬菜水果多喝水，另外可以適量多吃油炸花生米，不要吃辛辣食物，此外，可以服用通便靈膠囊等藥物治療，也可以就醫檢查治療。

你好，根據你的描述，便秘注意多喝溫開水，飲食清淡，禁食酸、辣、香等食物，長期便秘調整需要一個過程，可服用黃連素片調理。

你好，像你說的這種情況是有可能是上火引起的，建議是要用點潤腸通便的，是可以用麻仁潤腸片的

建議多喝水，每日6杯250ml水，多食蔬菜及水果，加強運動，用乳果糖口服液治療，改善病情。

你好；據你的描述諮詢，建議多吃瓜果蔬菜，多飲水，口服黃連上清片或麻仁丸通便。