並且我大便不好拉！感覺便秘。

你好，如果經常便秘的話可以吃點麻仁通便膠囊，平時早上可以喝點蜂蜜水，平時喝茶的時候裡面可以煮一些荷葉。

你好，根據你的諮詢，便秘，一是不吃辛辣刺激食物，二是多喝湯水，三是多吃蔬菜和水果，每天喝一些蜂蜜水，嚴重者，可以服用麻仁丸，四磨湯治療，

分析：該情況可以考慮是便秘