我看手機拍的晃來晃去的視頻就頭疼

你好根據你的情況屬於神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，可在醫生的指導下使用舒神靈膠囊，穀維素片，刺五加片，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，保持心情舒暢注意休息。