失眠頭痛的原因

患上此症狀後會出現頭痛、頭暈、記憶力減退、甚至會有輕微的抑鬱症的心理狀態。要加緊治療此病。可以用調理神經的方法進行。口服穀維素、維生素B1片、舒神靈膠囊。每晚睡覺前服用兩片舒樂安定片。等時間長了自然也就把生物鐘調整為正常的狀態的，就會治癒此病的。

每晚睡前可以喝牛奶，加上餅乾或者麵包之類的甜點較好。（有助眠作用不易早醒）放下心情輕鬆一點，聽聽音樂舒緩一下情緒，自己也可以做點自己喜歡的事來減輕壓抑感。歌曲《靈魂》《茉莉花薩克斯》《秋日私語》純音樂不錯的催眠曲。平時多吃蔬菜類：蓮藕、番茄、紅蘿蔔、菠菜。