頭痛失眠

首先告訴您的一點就是您現在患有神經衰弱的症狀，屬於失眠症。患上此症狀後會出現頭痛、頭暈、記憶力減退、甚至會有輕微的抑鬱症的心理狀態。要加緊治療此病。可以用調理神經的方法進行。口服穀維素、維生素B1片、舒神靈膠囊。每晚睡覺前服用兩片舒樂安定片。等時間長了自然也就把生物鐘調整為正常的狀態的，就會治癒此病的

心情不太好，或者是太激動和壓抑。過度疲勞，沒有注意勞逸結合。環境的影響，不能好好的入睡。身體不舒服，生病了等。每晚睡前可以喝牛奶，加上餅乾或者麵包之類的甜點較好。（有助眠作用不易早醒）放下心情輕鬆一點，聽聽音樂舒緩一下情緒，自己也可以做點自己喜歡的事來減輕壓抑感。