您的位置:首頁養生保健心理健康晚上很困睡不著持續多年
問題 【心理壓力】 【歸檔】 15年01月05日

晚上很困睡不著持續多年

問題描述 晚上腿困心裡急睡不著已經多年了不知道該怎麼辦,請幫助
網友回答
2015年01月05日 09:59

病情分析: 你的症狀是失眠引起的,導致失眠的因素有精神緊張,興奮,抑鬱恐懼,焦慮等。
指導意見: 建議服用一段安神補腦液,平時放鬆心情,白天多做些運動,晚上睡前放些舒緩的音樂緩解一下。

2015年01月05日 09:57

病情分析: 您的情況目前看不除外是焦慮所致,應用一些抗焦慮藥物帶您來說有效
指導意見: 建議您白天可以付黛力新,晚上可以付了蘿拉西泮來緩解您的所有症狀

2015年01月05日 09:55

病情分析: 這種情況考慮你可能是有失眠導致的不寧腿的。
指導意見: 建議你最好是睡前洗個熱水澡,喝杯牛奶試試。

2015年01月05日 09:55

病情分析: 晚上如果出現腿困,一般是由於過度勞累,下肢的血液迴圈減弱所致的,至於您的睡不著有可能是由於植物神經功能紊亂引起的,跟您心態過於著急,過度勞累,精神生活壓力大等有關的
指導意見: 建議您平時要注意避免過度勞累,心態放鬆,可以服用人參五味子糖漿和穀維素片調理您的睡眠情況,平時要注意適當進行體育鍛煉,有利於改善您的睡眠,還可以調節全身的血液迴圈,促進您的腿困症狀的緩解,必要時可以服用一些燈盞花素片疏通血管治療,也可以去理療科進行一些推拿按摩治療

2015年01月05日 09:53

病情分析: 按你說的情況來看你可能是植物神經調節紊亂引起的,,多因精神壓力大,飲食不節或者是心失所養心火旺盛引起,
指導意見: 建議你可以口服穀維素片,加天王補心丸或者是安神補腦液進行調理,避免食用含有可樂,咖啡,巧克力,濃茶等食物。