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問題 【心理壓力】 【歸檔】 15年01月04日

精神焦慮煩躁、失眠

問題描述 最近很有煩心事,各種煩躁,導致失眠影響工作,心裡好壓抑痛苦
網友回答
2015年01月04日 11:51

病情分析: 你好,工作導致的焦慮或煩躁一定要自己調控,心情太壓抑會影響身體健康。
指導意見: 建議你如果出現抑鬱煩躁可以放鬆一下心情,找朋友傾訴一下,或去哪裡發洩一下,問題也許沒有你想像的那麼嚴重性,只是自己給自己加砝碼,可以在當地醫生指導下口服逍遙丸,失眠可以用棗仁安神膠囊治療。

2015年01月04日 11:49

病情分析: 很可能是心理疾病,多認為是有抑鬱症和躁狂症,常出現了情緒低落,悶悶不樂,脾氣暴躁,情緒容易激動,本病發生與平時的生意不順暢有很大關係的。
指導意見: 需去醫院心理科就診,來明確疾病的診斷,需針對性使用合適的藥物治療和心理治療,有可能會逐漸好轉或痊癒的。

2015年01月04日 11:49

病情分析: 想開點,生活總有不如意事,如果不能去改變事實,那幹嘛還要為它困擾憂慮。保持開朗的心態,多運動,保持身體健康
指導意見: 休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.要不就和知心的朋友說說話,心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓,有煩心事的時候不要鑽牛角尖,往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了