總是感覺要傷害別人及做噩夢還脾氣不好

病情分析： 你這個主要考慮是神經衰弱引起的，最近的精神壓力過大，你應該適當的運動，可以很好的釋放負面情緒
指導意見： 同時飲食清淡，多喝水，辛辣刺激油膩的食物少吃，睡前喝杯熱牛奶，平時可以去戶外散散心，如果比較嚴重就去醫院的神經內科，開些營養神經的藥物

病情分析： 分析是由於精神壓力過大，引起的精神類症狀。
指導意見： 建議頓參加戶外運動，鍛煉身體，去打羽毛球，唱歌，看電視看書等，避免自己胡思亂想。