腳冷,尿頻,這是腎虛吧,一月經不調,血壓正常

你好這位元朋友你的情況考慮是身體氣血不足的現象，按你的症狀分析是有點腎虛的現象，不過不要擔心，是可以從飲食中調理的
你的情況平時可以多吃一些補腎，補氣血的食物，比如益母草，香菇，紅薯，山藥，大棗，紅棗等等，這些都是補氣養血不錯的食物，平時避免受涼，加強營養，那麼你的情況就可以改善了