經常頭昏沉重,渾身無力

根據你的情況建議你用中醫治療可以食用杜仲腰花，以及茴香燉煮腎用來治療。
建議你平常用紫菜和雞蛋一起燉湯，加些蝦仁或者青菜這樣有壯陽的功效。並且注意房事的次數，避免房事過勞。祝你早日康復。

根據你所說的情況，應該是貧血。最好先查明病因再治療，缺鐵性貧血可以使用葡萄糖酸亞鐵
飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食，飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。勞逸結合，進行適當的體育活動。

這個一般是有氣血虛弱的現像,可以吃一些補氣血的藥物,就可以達到治療的效果.服用一段時間就會好的
一般吃一些獨活寄生丸,和歸脾丸四物湯這些來補氣血就可以達到治療的效果的.
以上是對“經常頭昏沉重，渾身無力，好幾年前就這樣了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

，屬於頭暈，見於腦供血不足引起的。同時可能還有失眠多夢，記憶力下降等，必要時檢查頭顱CT，排除腦血管意外引起。
這樣的情況，可以口服西比靈，養血清腦顆粒等.平時必須保證安靜的環境和充足的睡眠,避免過度用腦和精神緊張，勿食油炸、辛辣食物，對頭昏的現象有很好的治療效果，祝你康復。