五香葵花子

你好。可是適量吃點，因為堅果類包括瓜子和碧根都含有大量的磷脂，可以促進大腦和智力的發展。但是五香瓜子是放了很多的香料的，所以不要吃太多了，而且五香瓜子含鹽的成分很高，孕婦吃多了食鹽是不好的，所以你自己把握好適當的度就可以了。

你好，這個還是少量的這種的香料的。這個如果是少量的吃是沒有問題的，這個是用於做香料的，只是少量的，影響不大的。祝你健康！