最近有點消化不良，還有便秘，口臭也很明顯

你好，根據你的描述，消化不良建議吃清淡的，容易消化的，等好了再回復正常吃，便秘喝蜂蜜水

造成便秘的原因有飲食中缺乏粗纖維物質排便習慣不好水分不足等，建議你在平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鮮水果。要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水，大棗，芝麻和胡桃等，也可以用通便靈或者是番瀉葉治療一段時間觀察看看