腸胃不太好，消化不良，昨天吃了產氣的食

問題描述腸胃不太好，消化不良，昨天吃了產氣的食物，今天總放屁，早上拉了一點大便成型，下午的時候大便就拉稀了，舌頭中部由微黃變成照片這個樣子，是怎麼了？吃什麼？我有清火樂跟銀翹解毒顆粒。