問題
【中醫科】
【歸檔】 16年05月24日
便秘能吃紅棗嗎?吃什麼才能通便
網友回答
中醫認為,便秘分為氣虛便秘,血虛便秘,陰虛便秘,
建議:大棗只有助於氣虛便秘和血虛便秘,如果是陰虛便秘,大棗並不適合您,您可以平時多吃一些粗纖維的蔬菜和粗糧,比如芹菜,韭菜,玉米,小米之類的,