今年20歲出現的白頭發太多很愁

如今青少年患有白頭發是很正常的事了，導致白髮出現的原因有很多，少白頭的發生多與神經因素,營養不良,內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。注意飲食營養，另外注意保證充足的蛋白質，維生素等，多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代。嚴重白髮，要及時治療，保持心情舒暢，避免過度緊張，勞累。