男，40歲，後背痛酸痛，第六七節脊椎旁

您好，根據您的描述，平時應該避免劇烈的活動,注意休息,應該加強保暖,避免著涼和受潮。不要吃生冷，刺激性食物。

您好，根據您所描述的情況，這個對飲食沒有什麼注意，建議你平時注意烤電理療治療。

飲食沒有明顯禁忌，需要避免久坐久站及彎腰負重，避免受涼，可以局部理療治療

您好，很高興為您解答，從您的描述來看是肌肉損傷，建議頸部適當活動，局部熱敷，理療，口服活血化瘀類藥物，可以痊癒，最好到醫院做個頸部ct，排除頸椎病的可能，祝您健康。

現在這種情況需要排除是否有筋膜炎或其他疾病導致的，建議可以睡硬板床，不要彎腰負重。