強直性脊柱炎的預後有什麼要注意的

強直性脊柱炎的預後有什麼要注意的。強直性脊柱炎的病人不適合長時間維持同一動作，因此要維持良好的耐力並不容易，此時可采間歇式運動的方法，如原本要慢跑三十分鐘，現將之分為三次十分鐘進行，又如跳繩二十分鐘，分為十次兩分鐘，速度快一些，讓心跳能達到最大心跳率 ( 約為 220- 年齡 ) 的百分之七十到八十五，兩次之間稍做休息，這樣的鍛煉效果並不會比連續運動要差，而對於運動的關節卻能給予適度的恢復。水中運動---水中運動對強直性脊柱炎的病人來說是最好的，水本身對於關節與肌肉就有放鬆與按摩的效果，水的浮力能夠減少陸上運動中因重力而帶來的傷害，由於水施給人的阻力，游泳或水中 步行對於肌耐力與心肺耐力都有很好的訓練效果。蝶式或蛙式對於脊椎的活動是最多的，但如脊椎關節發炎厲害或已變形時，切記不可太過劇烈，以免造成脊椎進一步的傷害。慢性期時---運動前後的準備活動比一般人更重要，每一次運動的安排應是：熱敷後暖身運動(暖身運動可以散步、原地踏步、或小跑步三到五分鐘來進行)，之後伸展運動，再來才進入主要運動， 運動結束後，要確實收操，內容與運動前的伸展運動與暖身運動相同，收操比暖身更為重要。深呼吸---深呼吸運動對強直性脊柱炎病人來說是非常重要的，即使是胸椎已經變形的人，經由呼吸運動的訓練還是能夠維持良好的肺活量，以避免發生肺部的感染。至於訓練的方法，可以在水中 做，將頸部以下浸入水中，頭部露出水面，慢慢深吸氣，此時吸氣的肌肉為了對抗水的阻力必須用力，如此便可鍛煉其肌力。

強直性脊柱炎的預後有什麼要注意的。強直性脊柱炎對每個人的影響不同。其特徵是自發緩解和加重交替出現，尤其在疾病早期。一般預後較好，因為病變常常相對較輕，或呈自限性，大多數病人能從事全日工作和學習，存活期和一般人群無差別，少數病人可表現為持續性疾病活動，並在早期出現嚴重殘疾。具有以下因素者往往提示預後不良：起病年齡≤16歲的男性;有髖關節受累;血清免疫球蛋白IgA明顯升高;較大量的非甾類抗炎藥治療2周仍不能控制疼痛症狀;合併有關節外症狀如心血管系統受累、腎澱粉樣變性、脊柱骨折及其它嚴重併發症。髖關節受累及頸椎完全強直是功能障礙的重要原因。近年來，髖關節置換術已改善了這些病人的部分或全部功能喪失。另外，該病的早期診斷和治療可改善預後，早期治療可延緩和推遲疾病的發展，大大減少脊柱強直的發生，因此患有強直性脊柱炎的病人應對該病予以足夠重視，充滿信心，積極配合醫生的治療。