肩膀平時活動做事都不痛，子是有時候做事

您好，如果不是很嚴重的話建議保守治療，外用萬通筋骨貼，平時注意保暖避免劇烈活動，加強營養多攝入含鈣豐富的食物。

打封閉主要是針對於有固定疼痛點的疼痛，你這出現肩部的症狀，這一般考慮是肩周炎引起，通過注射封閉藥物作用不佳，這主要還是需要通過平時多鍛煉，另外還可以進行熱敷按摩，外用膏藥，烤燈照射，應用活血化瘀藥物。