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問題 【減肥方法】 【歸檔】 14年10月25日

一直減肥為什麼不成功

問題描述 我今年十九一直都在減肥。為什麼一直減肥都不成功呢
網友回答
2014年10月25日 23:03

病情分析: 減肥是需要飲食控制加上運動的,並且能持之以恆的。
指導意見: 增加能量消耗,減少能量攝入,體重便會減輕。

2014年10月25日 22:49

病情分析: 減肥的方法是運動和飲食控制,這是基礎的方法也是最有用的方法。
指導意見: 根據身高體重計算身體品質指數衡量每天需要能量可以達到目的

2014年10月25日 22:49

病情分析: 根據你的描述,肥胖多跟攝入過多油膩或澱粉類食物,脂肪過多堆積皮下造成肥胖出現。主要通過控制攝入和增加消耗達到減輕脂肪的作用。
指導意見: 建議嚴格控制飲食,控制攝入量,適當運動,消耗指導