怎樣永保年輕容顏不老

病情分析： 您好，隨著年齡的增長，女性內分泌失調雌性激素水準下降，自由基增多，抗氧化能力變低，容易形成色素，骨質疏鬆症，腎虛，氣血虛弱等等，脾氣變得暴躁，氣色變得暗黃，身體開始發胖。
指導意見： 平時保持愉快的心情最關鍵，可以服用補鈣的產品，維生素E,C等等保健品，可以長期服用阿膠製品，它具有補氣血，美容養顏的功效，長期服用能使你看起來面色紅潤，多吃水果蔬菜，少吃油膩高脂肪的食物，注意多做有氧運動如散步，跳廣場舞等。

病情分析： 保養皮膚首先要少用化妝品，減少對皮膚的不良刺激。其次是生活要有規律，避免緊張壓力和熬夜，多吃新鮮蔬菜如應吃冬瓜、竹筍、白蘿蔔、大白菜等
指導意見： 心不老才是永遠的不老，不老是沒有秘訣的，但是快樂，幸福是有的。只要擁有是快樂，加上幸福的人生，那麼你就是不老的人，永保青春的人