有什麼方法能讓頭髮長得更多變得更好

病情分析： 頭髮細和稀疏，與先天發育不良，遺傳，長期的飲食不當有很大關係的，還可以見於曾經脫髮嚴重，都可以出現了上述情況，影響了頭部的美觀。
指導意見： 需適當用些藥物如養血生髮膠囊，複合維生素B片，但是效果不一定理想的，需適當吃些瘦肉，雞蛋，蔬菜和水果等食物。

病情分析： 頭髮細而疏，中醫來說，有可能屬於腎精不足引起，發生腎精不足是，其不能給予頭髮正常的營養，所以才會出現上述現象的發生，有時可出現脫髮的現象。
指導意見： 由於你沒有脫髮的現象，說明不嚴重，可以通過飲食進行調理，平時注意多吃動物的腎臟，多食瓜果蔬菜，有利於你的頭髮的生長。