腰腿疼一年多,全身肌肉及腳後跟也疼

腰椎疾病容易壓迫周圍血管神經導致腰膝酸軟，疼痛麻木等症狀。
建議考慮可以採用針灸、推拿、中頻等方法。平時避免過度運動，睡硬板床，適當放鬆腰部，自我按摩。

這種情況考慮是內分泌失調或有腎虛等異常情況引起的，可以中醫辨證療法調理試試
建議及時去中醫院去諮詢一下，辯證後服用湯藥或者可以採取中醫針灸、艾灸方法來治療一下，祝您健康

根據你的病情，不排除腰椎病可能
根據i你的病情，建議你去醫院脊柱骨科就診，做腰椎CT檢查。
以上是對“腰腿疼一年多，全身肌肉及腳後跟也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

患者你好你這樣的情況屬於風寒濕侵襲
建議查一下血糖尿糖和心臟注意寒溫忌辛辣忌油膩可以用熱水泡泡手腳