跳長繩時腳崴到了,如何在幾分鐘內消腫

局部瘀腫熱痛者，可外敷活血消腫清熱的藥物。
如無瘀腫但有疼痛者，可外貼傷科藥膏。內服方式，一般以非類固醇的抗發炎止痛藥為主，使用內服藥物時務必先請醫師診處，祝健康！

根據您的描述初步考慮是軟組織挫傷，可以服吲哚美辛片，雙氯滅痛片，地塞米松片。或局部外貼奇正消痛貼等治療
建議適當休息、局部外敷中藥、口服活血止痛膠囊和消炎痛片治療觀察療效。希望可以幫到你，謝謝。

這蕁麻疹發作時可口服氯雷他定片,嚴重的才加上激素.另外一定注意脫離過敏源,就是使你加重的一切因素.
建議另外你找一下你家裡是否有可能過敏的因素,如吃的東西,油漆,搞過裝修,衣物等.另外魚,蝦,蟹,動物羽毛,花粉,蘑菇,蕁麻,藥物,日光,細菌,寄生蟲等都可能過敏
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這個情況考慮是軟組織損傷了。
建議你傷後24小時內予以冰敷治療，傷後24小時候予以熱敷，活血化瘀等治療了。

你所說的情況是局部的血腫的原因，沒有什麼快速消腫的。
建議24小時內冰袋冰敷，24小時後塗抹正紅花油按摩，平時多注意休息，多喝點水，保持飲食與生活的規律，要多吃一些綠色的蔬菜與水果，觀察幾天看看情況再說。

可以用熱敷,熱敷的同時用手順著肌肉組織走向進行按摩，如果腳動到哪個位置會疼的話，可以適當進行該位置的肌肉拉伸，以使氣血通暢。氣血通暢自然就能消腫。
可以用熱敷,熱敷的同時用手順著肌肉組織走向進行按摩，如果腳動到哪個位置會疼的話，可以適當進行該位置的肌肉拉伸，以使氣血通暢。氣血通暢自然就能消腫

腳踝扭傷伴有腫脹現象
用繃帶或者襪子綁緊傷處，防止腫大，及時冷敷。
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首先不要亂動傷腳,不要用力去揉腳
在前24小時內要冷敷,最好是隔半小時用毛巾冷敷一次,另外注意把傷腳墊高.,到了第二天,再用熱水泡腳或熱敷,並用正骨水或紅花油等揉腳,睡覺時把傷腳墊高,消腫更快些,白天把傷腳用彈性繃帶包紮,以防止二次扭傷,儘量減少運動.相信3.4天就會有好轉了。

以上你說的情況在運動期間導致腳環部位扭傷引起腫脹疼痛，這樣的情況是需要及時冷敷避免皮下滲血腫脹，是需要在外傷後的24小時內冷敷的
目前在冷敷期間是需要注意休息，抬高患者利於血液迴圈，緩解腫脹的，同時是需要在醫生的指導下口服消炎藥物和活血藥物治療下的，24小時後外擦正骨水治療

腳腫有一定關係，因為血液因重力作用，容易在下肢積聚，血液回流不暢，時間長了，造成血液迴圈減慢，誘發水腫。
消除腫脹應該先熱敷再冷敷，即可消除腫脹。

腳崴了就會造成血管淤血，導致受傷部位腫脹。
你說的這是不太可能，遇到這種情況先是冷敷半小時後，然後過一段時間熱敷再用一些舒筋活血的藥，但是也得需要一段時間的，急不來。