皮膚暗淡無光澤怎麼辦

病情分析： 吃多點蔬菜類的吧，番茄，胡蘿蔔，菠菜等等含維生素和葉綠素較多的。用黃瓜做美容。多吃點水果，蘋果，長期吃臉蛋紅潤紅潤的。多吃蛋類，奶類，多含蛋白質的食品。還有注意休息時間。保持好的心情。
指導意見： 可以吃點維生素E和膠原蛋白的.或可以採取光子療法來治療。

病情分析： 您好，皮膚暗淡沒有光澤可能是您在電腦前坐的時間太久，受到的輻射太多了。病理上可能是有貧血的原因造成的。
指導意見： 應該保持好的睡眠品質，放鬆心情，多吃點番茄和南瓜。適量補充一些維生素，吃複合型的或者多吃點維C維E，不要長時間面對電腦.

病情分析： 從中醫的角度看,屬於脾胃的問題,脾胃在中醫中為後天之本,氣血生化之源,脾胃虛弱的話,會導致氣血虛弱。
指導意見： 建議你吃點中成藥歸脾丸調理一段時間平時還要多吃豬肝，菠菜。大棗，桂圓等養血的食物。