皮膚暗淡，無光澤怎麼改善

病情分析： 皮膚暗黃與氣血虧虛，睡眠不充足，精神壓力較大等因素有關
指導意見： 平時注意保證睡眠充足保持心情放鬆，可以服用氣血和顆粒，多吃補氣補血的食物。

病情分析： 皮膚晦暗有幾個原因，一是脾虛，膚色呈脾之主色黃色，二是腎虛，膚色呈腎之主色黑色，三是肝鬱，膚色呈肝之主色青色，四是氣虛血瘀，膚色呈紫暗色。
指導意見： 由於不知道您具體的膚色和脈相，和其他狀況，因此不能判斷。您可以去中醫院根據您的狀況對症治療。

病情分析： 你好，你皮膚暗淡無光澤，是考慮為貧血、營養不良或者睡眠不足導致的。
指導意見： 生活上注意飲食豐富合理，多吃些紅棗、芝麻等食物，並且保證充足的睡眠。