皮膚很黑，很黃，有黑頭和痘印，怎樣才能變白

病情分析： 皮膚黑與遺傳和紫外線照射過多有關，油性皮膚禁酒和辛辣油炸食物，用黃瓜洗面乳清洗皮膚，保持皮膚清潔，不濫用保濕重的化狀品，，出門遮陽傘，可以塗防曬霜，以免強紫外線照射更黑，面部痘印隨著年齡的增長會淡化，避免擠壓感染。
指導意見： 市場上的增白產品不要用，含汞超標會傷腎，可以用祛油的洗面乳洗臉，保持皮膚清潔，年輕人，腺體分泌旺盛，黑頭有點不奇怪，偏黑油性皮膚不易產生鄒紋，皮膚彈性會相對好些，刻意增白沒必要的，可以黃瓜薄片做面膜有增白的作用，多吃疏菜和水果，禁咖啡濃茶和酒辛辣刺激性食物，平衡膳食，加強營養，避免貧血臉黃，出門打傘，皮膚塗防曬霜或隔離霜，防紫外線照射更黑，皮膚有彈性，臉上有血色，體檢各項指標正常，睡眠好，充滿活力姑娘才美麗。

病情分析： 你好，印痕是炎症後的色素沉著，一般來說大約有三個月到一年的時間也會漸漸退去。
指導意見： 注意多喝開水，多吃水果和蔬菜，清淡飲食，不吃刺激性食物，注意飲食調節，臉上的痘印很快就會康復的。如果一年後還是明顯的建議到正規皮膚科醫院進行治療，祝健康。