這近我腰欺酸軟,吃些什麼好呢

這個要考慮是腎虛的表現
建議你最好到中醫科診斷下，根據你是腎陽虛還是陰虛明確用藥方案。

你的情況多是考慮是屬於典型的腎精虧虛引起的腎陰虛的表現可以使用滋補腎精治療
你的情況可以考慮使用滋補腎精的六味地黃丸加上點五子衍宗丸進行治療一下就是可以的

自覺腰部與膝部酸軟無力的表現。
1可以將鹽水裹著帕子在關節處掩上。2用藥酒把酸軟的地方推，揉。　原因：可能由於腎臟虛弱引起，風濕等
以上是對“這近我腰欺酸軟。醫生我吃些什麼好呢。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

請問您這種症狀持續多久了呢？
根據您對描述應該是腎虛的症狀，至於是腎陰虛還是腎陽虛要根據您的症狀下診斷，建議最好是去醫院檢查下的。以便及時確診治療的。謝謝

你的情況很有可能是由於腎陰虛引起的症狀，一般會引起陽痿早洩以及腰酸腿軟等症狀的，你的情況需要積極治療的
你的情況我建議首先就要注意休息，加強營養，多吃雞蛋和肉類等食物的，建議你積極服用六味地黃丸和右歸膠囊治療，效果佳的，一周同房不要超過三次的，祝你健康

這可能是過度勞累造成的腰部疾病情況。有時候腎虛也會引起這種情況。
長期這樣建議去拍個片子，如果不存在內在疾病，可以適當吃一些六為地黃丸以及壯陽的食物，平時多注意休息，避免過度操勞。