這幾天覺得一彎腰,幾分鐘,腰就很酸,不能彎了

這可能是腰肌勞損或腎虛有影響引起的，可醫生面診後確診。
注意保暖避風寒勞逸結合有一定幫助。可用壯骨關節丸，六味地黃丸治療看是否有效，避免重體力勞動有一定幫助。

您情況最可能是腰肌勞損或者韌帶勞損的，往往和長時間坐著或者彎腰有關係
最近注意，經常活動腰部，不要長時間坐著或者彎腰活動了，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治療，做按摩或者理療，就應該可以的，一段時間後還是不好就到醫院檢查一下

這個考慮是腰肌勞損的情況，注意平時避免久坐多活動，不要長期保持一種姿勢，另外疼痛芬必得即可緩解，配合用維生素B1B12肌注營養神經，配合腰部炒大鹽熱敷，也可以用神燈照射局部，一般一段時間後就可以自行恢復
平時自己的生活習慣也很關鍵，避免受潮，若涉水、淋雨或身勞汗出後即應換衣擦身，腰痛的護理，可作自我按摩，活動腰部，勤洗澡或用熱水洗澡。
以上是對“這幾天覺得一彎腰，幾分鐘，腰就很酸，不能”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！