瘦小容易疲勞，精神不振怎麼調理？

病情分析： 建議平時適當的減減壓，多休息，避免熬夜勞累。
指導意見： 加強營養，多吃點堅果，豬腰，牛奶等食物，適當運動。

病情分析： 您好，瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此,應改掉這些不良習慣。
指導意見： 增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品，蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，如花生，奶糖等。