小腿發脹,緊繃

最大的可能是肌肉的勞損原因。肌肉的緊張就可能引起這個症狀。如果已經有一段時間了，可以試下每天熱敷和注意適當的休息。

這個要考慮是缺鈣的原因，中老年人容易缺鈣，骨質疏鬆，還會抽筋，乏力等。建議補鈣治療，可以吃高鈣片，多吃含鈣高食物，如牛奶，骨頭湯，豆製品。