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問題
【飲食保健】
【歸檔】 14年10月22日
晚上能空腹喝低脂純牛奶嗎
網友回答
病情分析: 一般喝牛奶不建議您在空腹進行,因為這樣喝牛奶不易消化,而且不利於胃腸對牛奶的營養成分進行吸收,您下午不吃飯的話,這個不利於身體的健康的
指導意見: 建議您要注意避免使用不吃飯的方式進行減肥,這樣是沒有辦法減肥的,同時不要空腹喝牛奶,這樣不利於牛奶的營養成分的吸收,要在飯後服用
病情分析: 最好不要空腹喝牛奶的,會導致有消化不好的情況的,要吃點東西的,。
指導意見: 有餅乾,麵包的,可以配合吃點,這樣一個是可以讓肚子飽一點,一個是可以可以讓吸收消化好一些的。