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問題 【飲食保健】 【歸檔】 14年10月20日

吃完飯多久能吃蘋果

問題描述 吃完飯多久能吃蘋果
網友回答
2014年10月20日 07:43

病情分析: 你好,飯後不宜立即吃水果。水果中富含單糖類物質,他們通常在小腸吸收,但飯後他們卻不易立即進入小腸而滯留於胃中。
指導意見: 飯後半小時以後一小時之內吃水果最好。水果最好是上午和中午吃,晚上和下午不要吃。再就是如果您胃好的話,可以選擇飯前吃,這樣利於減肥。

2014年10月20日 07:43

病情分析: 這個是沒有關係的,這個是不會影響的,不要緊張。
指導意見: 但是如果要考慮吃水果,建議不要吃太飽,這樣有利於胃腸道的健康,避免出現積食,消化不良。