吃麵食會胖嗎

人發胖的唯一原因並非是因為吃麵食，因此，吃麵食不一定就發胖。發胖的因素很多，比如，遺傳，飲食習慣等等。但是，可以做對比，大米的熱量是343.00千卡)，脂肪含量是0.60克。麵粉的熱量是334.00千卡)，脂肪是1.50克。所以比較起來，二者差不多啦，因此，吃麵食不一定就發胖的。謝謝！

蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸減肥和針灸減肥。