有乙肝飲食注意什麼?

乙肝患者日常養肝要注意三個方面，飲食護肝。飲食護肝有兩大要點：優選食物供足養分，滿足肝臟的各項生理需求;注意食品衛生，防止細菌、病毒入侵肝臟。人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物元素等五大類養分，也正是肝臟所必需的。不過，肝臟對蛋白質、碳水化合物以及維生素需求較多，而脂肪過量有引起脂肪肝之虞，必須適當限制。
俗話說，三分靠藥七分靠養，所以良好的飲食習慣能説明身體吸取所需要的養份。

日常生活中注意飲食和休息，少吃辛辣油膩食物，保持飲食清淡，注重營養均衡，不要喝酒，少抽煙。不要熬夜，注意休息。保持心情舒暢、樹立戰勝疾病信心，適當體育鍛煉，增強體質。最重要的是定期檢查，出現異常及時的進行治療。

乙肝患者的胃口一般都會比較差，所以飲食儘量吃清淡好消化的食物，辛辣和生冷的食物對於腸胃也不好。
以上是對“有乙肝飲食注意什麼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

一般來說，乙肝患者不能喝酒抽煙，還要避免辛辣食物，乙肝患者的飲食總體來講，不必強調忌口。飲食可以多樣化，原則是清淡、易消化、富有營養。合理的營養有利於肝細胞的修復與再生，增強免疫功能，促進肝臟功能的恢復。最重要的就是不要熬夜，要注意睡眠！

乙肝患者在飲食上要注意少吃辛辣油膩食物，保持飲食清淡，注重營養均衡，不要喝酒，少抽煙。不要熬夜，注意休息。保持心情舒暢、樹立戰勝疾病信心，適當體育鍛煉，增強體質。最重要的是定期檢查，出現異常及時的進行治療。

在乙肝早期，病人常有明顯的噁心、嘔吐和食欲差，此時病人所吃的食物往往不能滿足身體的需要。因此這個階段可進食以碳水化合物如麵條和粥等易消化、清淡的食品為主，適量蔬菜和水果，少量多餐。在乙肝恢復期，病人噁心、嘔吐症狀消失、食欲明顯改善，應適當增加蛋白質和不飽和脂肪酸的攝入。蛋白質來源可選擇大豆製品、奶、雞肉、淡水鮮魚等脂肪含量少的優質蛋白